山本院長のブログ

【首の痛みと肩こりと坐骨神経痛】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る
IMG_0740

昨日の新患さんはすごーく治療に興味を持って聞いてくれる方で、説明してても楽しかった〜!!

しかし症状がたっぷりです。首の痛みと肩こりと坐骨神経痛ですって!!それだけ色んなところに症状を抱えていると首の痛みが少ない時は坐骨神経痛があって、坐骨神経痛が少ない時は肩こりがあって〜みたいな感じで、痛みから解放されることはないでしょう。

その他、稀に頭痛が出たり、睡眠不足だったり、内科疾患を患ったり・・・絶対やってやろう!!絶対良くしてやろう!!って気になりますね!!

まず注意して変化を見たいのは、睡眠の変化です。睡眠の質が良くならないと治りません。この患者様の睡眠の質は5〜6時間の睡眠に早朝に起きてしまう。そして夢を良くみる。

IMG_0740

睡眠時間が短かったり、中途覚醒があると「ノンレム睡眠」の割合が少なくなります。そうなると内臓器を休ませる「副交感神経」の働きも低下する。この機能が低下すると姿勢も改善しにくく、痛みも改善しにくい。そのため、睡眠の質を重視しなければ本当の改善とはいかないのです。

睡眠は脳を休ませ、身体を休ませるために大切なことなのは皆さんがご存知だと思います。私もやりがちですが、夜中にアプリで遊んだり、LINEしたり、youtube見たりして睡眠時間を削ったり、睡眠の質を悪くしていませんか?この話しになるとブルーライトの話しや、目から入る情報が脳に影響して・・・と話しが尽きないのでこの辺で!!

最近では朝活、婚活、恋活など流行っていますが、眠活にも力を入れましょう!!


頭痛肩こりならお任せください!!【バイタルリアクトセラピー専門治療院】

新橋カイロプラクティック整体院 Office YAMAMOTO

東京都港区東新橋1-2-10 PAL汐留M2F

03-6884-1054(完全予約制)

【公式HP】 http://office-yamamoto.jp/

【口コミサイト】 http://www.ekiten.jp/shop_7016097/

【twitter】https://twitter.com/officeyamamoto  ( @officeyamamoto)

 

◆こんな症状でお困りの方へ◆

・頭痛・めまい・耳鳴り・吐き気・首の痛み・頚椎症・肩こり・背中(肩甲骨)の痛み・腰痛 ・股関節痛・膝の痛み・坐骨神経痛(足のしびれ)・ヘルニア・脊柱管狭窄症・自律神経失調症・自律神経の乱れ・生理不順・うつ病・精神疾患

■特に頭痛・首、肩の痛みは得意です!!■

 

◆こんな運動をしているの方に向いている治療◆

・ボクシング・柔道・空手・レスラー(プロレス)・ラグビー・総合格闘技・若い頃にケンカに明け暮れていた方 etc…

上記は明らかなコンタクトスポーツですが、接触プレーなどが意外に多い球技をしていた方は、不意な外力により身体に負担をかけていた。という方が非常に多いです。

治療①

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る