山本院長のブログ

【5分で4人も?!】30歳以上の方は絶対にしてはいけない!!

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今日も私はお昼休憩になるとボクシングジムへ行ってきました。だいたいジムまで歩いて5分めっちゃ近いです。

 

その間に見てしまうのはやはり目の前のOLさんの歩き方や、信号待ちのサラリーマンの姿勢、芸能人や女優さんいないかなぁ〜と周囲をキョロキョロしています。職業病なので仕方ありません。

 

今日は4人いました。首を自分で揉んでいる人とバキバキっと勢いよく首を鳴らしている人。

 

自分で揉んだり、バキバキすることは1つも良いことはありません。
「わかっちゃいるけど止められない!」という方はわかってないのと同じです。やめてくださいね!

▶︎揉むことで筋肉の線維に負担をかけ、さらに硬くなるかもしれません。
▶︎バキバキすることで首の筋肉や骨に悪影響を出します。
▶︎もし、治療をしている人は治療期間が伸びてしまうきっかけになるかもしれません。

痛みがなぜあるのか?なんで首が痛むのか?をしっかり理解すると本当に治さなければいけない場所がわかってきます。理解すると自分で揉んだり、バキバキするのが恐ろしくなると思いますよ!

 

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もし周りで首をバキバキしたり、モミモミしたりしている人がいたら止めてあげてください。それがもし大切な家族や恋人だとしたら本当に辞めさせましょう!大切な方が長く健康に生きていけるように。

今日も患者さまの人生をより良くする治療を心がけて、頑張ってます。


【バイタルリアクトセラピー専門治療院】

新橋カイロプラクティック整体院 Office YAMAMOTO

東京都港区東新橋1-2-10 PAL汐留MF

03-6884-1054(完全予約制)

【公式HPhttp://office-yamamoto.jp/

【口コミサイト】http://www.ekiten.jp/shop_7016097/

twitterhttps://twitter.com/officeyamamoto( @officeyamamoto)

【インスタ】https://www.instagram.com/yuuki.yamamot0/

こんな症状でお困りの方へ◆

  • 頭痛 ・めまい ・耳鳴り ・吐き気
  • 首の痛み ・頚椎症 ・肩こり ・背中(肩甲骨)の痛み
  • 腰痛 ・股関節痛 ・膝の痛み
  • 坐骨神経痛(足のしびれ) ・ヘルニア
  • 自律神経失調症 ・自律神経の乱れ ・生理不順
  • うつ病 ・精神疾患
  • 不眠 ・睡眠 ・眠れない
    特に頭痛・首、肩の痛みは得意です!!
    こんな運動をしていた方、している方は要注意◆
  • ボクシング
  • 柔道
  • 空手
  • レスラー(プロレス)
  • ラグビー
  • 総合格闘技
  • etc…

上記は明らかなコンタクトスポーツですが、接触プレーなどが意外に多い球技をしていた方は、不意な外力により身体に負担をかけていた。という方が非常に多いです。

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