山本院長のブログ

健康には運動

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運動

【バイタルリアクトセラピー専門 新橋カイロプラクティック整体院 Office YAMAMOTO 】

症状消失・健康維持のためには

①運動

②栄養

③休養

をとても大切であると患者様にも話しています。

昨日は休診だったので、またトレーニングをしてきました。

運動

患者様にお伝えする以上、実践しなければですね。

なぜか、年末体調崩してしまう!!という方いますよね!!

忙しい時期だからといって

①運動 ②栄養 ③休養 忘れていませんか?

 

新橋カイロプラクティック整体院 & ストレスケア汐留

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