山本院長のブログ

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【新橋の整体】深部体温を下げる「3原則」

眠れない夜は誰のせいでもありません。あなたの身体の不調です! 人間の身体は、起きて活発に活動するために「交感神経」が働き、夜になると脳と身体を休ませるために「副交感神経」が働きます。この交感神経と副交感神経のバランスが取 […]

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【新橋の整体師】ホメオスタシスについて

▶︎ホメオスタシス ◯身体の働きを調節する「自律神経」 ◯ホルモン分泌を調節する「内分泌」 ◯身体を守る「免疫」 上記の自律神経/内分泌/免疫がバランスよく働くことで私たちの健康は維持されています。 環境の変化に対応した […]

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【新橋の整体師】普段とは違う週末の過ごし方

週末いかがお過ごしでしょうか? 普段はコンビニで済ませてしまう「食」ですが。 たまには贅沢なものを食べてみようと思いつき、どこにしようか悩んでいるときに思いつきました!当院のあるビル1階にはアルディーレというレストランが […]

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子どもの姿勢が“ヤバイ”のを知っていますか?

患者さまのお子様のご予約が続々と入ってきています!! もしお父さんお母さんが姿勢悪いのであれば、今後子どもたちも姿勢が悪くなる恐れがあります。 そのため、家族みんなでご来院される方もいらっしゃいます! ▶︎姿勢改善プロジ […]

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今日はなに書こうかな〜♩

今日は施術についてでもなく、健康についてでもなく、私の恋愛事情についてでもなく・・・ ブログについて ブログを書く意味=自分のことを知ってもらうため 私はブログを書くときに毎日書いている黒板について書くことが多いです。 […]

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背中が丸い人【猫背】は背中が原因じゃない!!

猫背の人に「姿勢良くしろ!」と言ってもキツいんです・・・。 背中が丸くなっている人のことを【猫背】や【亀背】というがそれはなぜそうなってしまうのか? 答えは正しい姿勢の軸、重心の軸がズレてしまった結果、それを補正する(か […]

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健康になるための習慣を / 学生の姿勢

今日の黒板はコチラ!! 最近、週に1日だけ10キロのウォーキングを習慣付けようとしています。 さらに週に1日トレーニングジムへ。 さらに患者さまの予約状況に応じて、ボクシングジムへ。 運動の習慣をつけるのって大変ですよね […]

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肩こり・腰痛には「揉まない」が当たり前?!

今日の黒板はコチラ!! 友達同士の「誰にも言わないでね!!」は効果ないと言われています。それでよく女の子たちは激しいケンカになったりするようです。気をつけなければいけませんね! この当たり前のようになってきている出来事と […]

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【ウェルネスケア】老朽化・老化について

今日の写真はコチラ!! 私の趣味である散歩中に見かけたビルです。 老朽化でしょうか。取り壊されていました。 マンション・ビルの老朽化 マンション・ビルは老朽化などにより少しでも崩れると大問題になりますが、なぜ人間の身体・ […]