なぜカイロプラクティックを受けるべきか。

１.姿勢の改善

スマホが広く普及していることを考えると、私たちは画面に集中してしまい悪い姿勢を取ったままいる時間が増えていることは間違いありません。その姿勢でいることは首や背中、腰だけではなく、眼精疲労やめまい、頭痛などに関わる自律神経系にも負担をかけています。

定期的な調整は、人間本来の正常に身体機能が働く骨格に戻すことで、身体への負担の軽減、自然治癒力の促進にもつながります。さらに老化の防止にもつながります。

2.スポーツの改善

多くのトップアスリートは、試合当日はもちろん、練習も完璧な身体状態で行うべきです。左右の可動域の違いや、体幹の軸がズレていることで筋肉は最大限の力を発揮できません。これは筋力トレーニング中に感じている選手の方も多いようです。

身体的バランスを整え、最大限の力が伝わるように神経学アプローチも必要です。

これはアスリートに関わらず、生活をしている上でもとても重要です。

3.より良い睡眠

もしあなたがお仕事を頑張りたい。アスリートなら試合で結果を出した。と思うのなら睡眠を大切にしてください。睡眠は姿勢の改善にも大きく関わってきます。テレビなどでは横向きに寝ることをお勧めしていたりしますが、立位でも座位でも横になった姿勢でも受けている「重力」を考えると仰向けで眠ることが姿勢の改善にも一番有効です。

ぜひ、２ヶ月以上の痛みでお悩みの方は今晩から仰向けで寝ることを試してみてください。それでも睡眠の質が良くないと感じる方は一度当院へご相談にいらしてください。（相談料無料です）