デスクワークやスマホ時間が長時間続く現代、肩こりや頭痛に悩む方は少ないです。 長時間のパソコン作業やスマホの使用によって、首や肩に負担がかかり、結果として頭痛が発生するケースが多いです。
当院に来院されているサラリーマン、OLの方の多くは肩こりと頭痛どちらの症状もあります。今は肩こりだけ、頭痛だけという方はしっかりと治療しながら予防をしていきましょう！
肩こりと頭痛の密接な関係
肩こりは、首や肩周りの筋肉が緊張し硬くなることでも起こります。この状態が続くと、筋肉の血流が悪くなり、疲労物質が蓄積され、痛みとして感じられます。
また、肩こりは頭痛を引き起こす原因にもなります。特に、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、頭痛が起こりやすくなります。
肩こりからくる頭痛の種類
頚椎性頭痛: 首の骨（頚椎）の歪みや異常によって起こる頭痛で、首の痛みや動きにくさを伴うことがあります。
緊張型頭痛: 肩や首の筋肉の緊張によって起こる頭痛で、締め付けられるような痛みや圧迫感があります。
デスクワーカーが陥りやすい原因
▶長時間の同じ姿勢：同じ姿勢で作業を続けると、筋肉が硬くなる、肩こりや頭痛の原因になります。
▶パソコン作業の影響:モニターの位置が合っていない、キーボード操作による手や肩への負担など、パソコン作業が直接影響します。
▶ストレス:仕事のストレスが筋肉の緊張を招き、肩こりやを悪化させることもあります。
新橋カイロプラクティック整体での解決策
新橋頭痛カイロプラクティック整体院では、肩こりや悩むデスクワーカーのために、専門的なアプローチを提供しています。
YP振動施術機器の活用
最新のYP振動施術機器を使って、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善する施術を行っています。振動による刺激で、硬直した筋肉をリラックスさせる効果が期待でき、肩こりやそれに伴う頭痛の緩和に繋がります。
レントゲンを用いた姿勢矯正
クリニックとの提携により、レントゲンを用いた姿勢の状態判断を実施しています。 なぜ痛みや不調が発生しているのか、その原因を明確に把握し、患者様に合わせた姿勢矯正を行うことで、根本的な改善を目指しています。
施術の流れと安心感
▶初回カウンセリング：痛みの状態や生活習慣について詳しくお聞きします。
▶説明・検査:頭痛や肩こりの根本原因になりうるポイントを判断します。
▶施術計画の検討: YP振動施術と手技を組み合わせ、最適な施術プランをご提案し、納得いただいた上で施術を開始します。
▶施術とアフターケア:施術後のアドバイスや、日常でできるストレッチ方法もご指導し、再発防止などになります。
検査に重点を置くことで、なぜ痛みがあるのか、どのように改善できるのかを明確にし、初めての方でも安心して施術を受けていただける環境を整えています。
日常でできるセルフケアのポイント
▶定期的なストレッチ: 1時間ごとに肩や首、胸のストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐしましょう。
▶正しい姿勢の意識：パソコン作業中は、背筋を伸ばし、モニターの位置を正しく調整することが大切です。
▶休憩の取り方：こまめに休憩を取り、立ち上がってみたり、目や体をリフレッシュさせる時間を作りましょう。
まとめ
肩こりからくる頭痛は、長時間のデスクワークによる影響は大きいですが、新橋カイロプラクティック整体院の施術を取り入れることで、根本的な改善が期待できます。YP振動施術機器と手技、レントゲンを参考にした姿勢矯正を組み合わせたアプローチは、デスクワーカーの皆様にとって大きな助けとなるはずです。
今すぐ、肩こりと頭痛に悩む日常から抜け出し、快適な生活を抜けませんか？
新橋カイロプラクティック整体院
●施術料
〇初回：9,000円（税込）
○2回目以降：6,000円（税込）
〇学生料金（高校生まで）：3,000円（税込）
●予約方法
○WEB予約
…エキテン予約サイトからのご予約。
…クーポン利用方法：予約フォーム内の【クーポンを使用】からご選択ください。
〇LINE予約
…ご予約の*希望日・時間、お名前*をメッセージしてください。
…クーポン利用方法：メッセージにて「クーポン使用」の旨をお伝えください。
※2回目以降のご予約はLINE予約となります。
〇電話予約（03-6884-1054）
…急なご予約希望など。
※定休日や施術中、外出中はお受けできません
●受付時間
〇初回予約の患者様
・平日10:00~21:00
・土曜10:00~14:00
※LINE予約・ネット予約可
〇2回目以降の患者様
・平日10:00〜14:00/17:00〜21:00
・土曜10:00〜14:00
※ネット予約不可・LINE予約または施術後の次回予約
●ご来院時のお願い
完全予約制です。
遅刻・急なキャンセル・無断キャンセルは当院だけではなく、他の患者さまへのご迷惑となります。
初回は問診表の記入がございますので、予約時間10分前到着にご協力ください。
施術時にハンカチまたはタオルを使用しますのでご持参ください。
●当院情報
〇東京都港区東新橋1-2-10 PAL汐留M2F 《アクセス・院情報》
-新橋駅・汐留駅徒歩３分・日テレ前
-銀座・東銀座駅徒歩15分
-BRT(バス)新橋 徒歩1分
〇電話番号：03-6884-1054（完全予約制）
〇施術方法：バイタルリアクトセラピー、M式テクニックといったカイロプラクティックをベースにした根本治療 《当院の根本施術》
〜院長からのメッセージ〜
当院のHPをご覧いただきありがとうございます。新橋カイロプラクティック整体院の山本です。
私が行う施術は、とにかく早期で良くなり、長期の健康を作ることを目的としています。痛みや不調が解決した後は健康な状態を維持できるようメンテナンスまで任せ下さい！
バイタルリアクトセラピー、M式テクニックから学んだ「根本治療」
頭痛や肩こり、腰痛などの慢性的に繰り返す痛みに対して、どうすれば治るのかと悩み、様々なセミナーに参加しようやく見つけた国際基準の本格的なカイロプラクティックです。
初めてこの施術を体感した時の感動は今でも忘れられません。さらにそのメカニズムや理論を学んだ時に確信に変わりました。 なかなか治らない症状でお悩みの方を根本施術で解決したい!!という気持ちで開業しました。
《整え、治す》
様々な検査をしても治らない、改善がみられない痛みや体調不良の原因の多くが、姿勢をつくる脊椎の問題が根底にあります。姿勢を整え、痛み不調を治す。つまり、自然治癒力を機能させるために当院の施術があります。
根本改善を目的としている患者さまは、ぜひ私にご相談ください。
この記事を書いたのは
院長 山本優希（国家資格 柔道整復師）
これまで17年間以上の経験と、16,000回を超える実績がある「柔道整復師」の国家資格を持つ治療家。
私は「痛みや不調を根本から整え、治すこと」を目的とした整体・カイロ技術にこだわっています！根本治療を求めている方はぜひご相談ください。
年齢：37歳
出身地：千葉県
趣味：旅行、格闘技全般
患者さまから頂いた口コミ紹介
ストレートネックからくる頭痛や首肩の凝りが酷く、整形外科などにも通っていたのですが、どこも対処療法によるその場しのぎの措置で体調の改善が見られず、根本治療ができるという本院に興味を持って訪れました。
院外でレントゲン撮影の上、実際の状態を毎回丁寧に確認していただけますし、こちらが思っている不安や疑問にも何でも答えて貰えますので安心感もあります。
治療としては所謂バキバキ系の激しいものではなく、動きの悪い骨やその周りの強ばった筋肉をピンポイントで刺激するイメージです。慣れるまで痛みを感じることもあるかもしれませんが、それは「自分の身体の調子が悪いんだ」と思いながら頑張って通っているうちにみるみる調子が良くなりました。
私の場合は元々の状態の悪さもあり、まだ完治に至ってはいませんが、引き続き先生を信じて治療を頑張りたいと思っています。数多くのクリニックに通った経験から同じような身体の悩みを持つ皆さんにオススメできますので、初めての方はまずはお話を聞くだけでも来院されてみてはいかがでしょうか。
起立性調節障害。最近よく耳にします。
私の息子(中1)も現在、起立性調節障害で新橋カイロプラクティック整体院に通っています。1番症状が重い時は、朝から夕方まで家から一歩も出ることが出来ない時が続きます。勿論学校さえも行けません。本人も大変ですが親も大変です。長期間にわたりその症状が続く訳ですから。
そんな中、息子の体調が良い時間に新橋カイロプラクティックに通っています。先生は色々と話を聞いて下さるし自律神経についても、とても丁寧に説明して下さいます。施術時間も子供に負担にならないのでお勧めです。終わった後、体がとっても軽くなると言って喜んでます。
子供にとっても親にとってもリラックス出来ると思いますよ。
院長がこの新橋カイロプラクティック整体院を開業する前からお世話になっています。
整体と言うとボキボキする治療が一般的ですが、こちらは違います。
これまでボキボキ整体していたのは何だったのだろう？と今では怖くなります。
機械でトントンしているだけのようにみえますが、きちんとした勉強した知識と経験に基づいた施術です。
施術は院長のみなので、施術者によるムラがないのも安心です。
長く身体のバランスを保つためにこれからもお世話になります。
こちらに通う前は、仰向けで寝ることもできないぐらい身体が歪んでましたが、5回ぐらいで仰向けで寝るのが楽になりました。
今では、月に2回程度通うことで歪みを補正してもらってます。普段の生活の中で意識するといいこと等も教えてもらえるので続けています。自分でも姿勢が良くなったことを実感しています。
デスクワークによる肩こりと頭痛が重症化したので通院。
初回の施術から、大幅な効果を実感したので現在も通院しています。
施術時間もコンパクトで忙しい方もサクッと寄れて、かつ確実に効果を出してくれている実感があります。
新橋駅近くで、自分の職場から近いこともあり、定期的に通院しています。
若い頃のムチウチで悩み続け、病院を変え整体を変え、たどり着いたのがこちらです。他とは明らかに異なる施術後の状態は何にも代えがたいものです。保険非適用で躊躇するレベルにありません。
辛い症状と戦うみなさんがここにたどり着き、改善されることを祈って投稿させていただきます。最後に、先生いつもありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
この投稿をInstagramで見る