新入社員の健康を!!あなたの敵は”ストレス”による体調不良です【新橋 整体】
ストレスはカラダに悪い。そんなこと誰でも知っていることだと思いますが、実際そのストレスを受けていることにすら気付けていない方が多いことが実は一番の問題なのかもしれません。
本日、朝から感動できる話を患者さまから聞かせていただけたのでご紹介いたします。
新入社員の健康
新橋カイロプラクティック整体院には、頭痛や首のこり、肩こり、腰痛などの慢性的に繰り返す症状や、自律神経の乱れによる睡眠障害・不眠症など様々な症状の方がご来院になっています。
自律神経による症状で約２年前にご来院になった患者さま、現在では月に２度メンテナンスを受けに来院されています。
こちらの患者さまから今朝こんな話をいただきました。
「２名、うちの新入社員なんですけど連れてきてもよいですか？僕がここに来た時みたいな体調不良がある子がいるんです。」
「たぶん環境の変化と変な緊張とストレスで自律神経バラバラになっていると思うのですが、お願いしてもよいですか？」
すごく優しいこの方は、新入社員の方がご自身と同じような体調不良になってほしくないと言う。
もちろん快くお受けいたします。
新入社員が受けやすいストレス
- 仕事を覚えなければならない
- 学生から社会人への環境変化
- 同期・上司との人間関係
- 理想と現実のギャップ
この他にもたくさんのストレスをこれから受けることとなると思います。新入社員の方だけではなく、社会人全員にも同じことが言えます。このようなストレスを私たちの身体が受けていることを認識することが大切です。
仕事が覚えなければならないストレス
教わったことを覚えなければ仕事になりません。もちろんあなたが覚えようと努力していることは上司も理解していると思いますがあなたは焦り・不安になりストレスとなっています。
物覚えがよい同期がいると自分と比べてしまいそれもまたストレスの要因となるかもしれません。
ちょっとしたミスをすることや、うまく対応ができなかったこともストレスになっているかもしれません。
学生から社会人への環境変化ストレス
会社に入社して仕事が始まると、学生時代と今ではまったく異なる生活リズムになります。平日は自由な時間が極端に減り、早い時間に起きることがつらく、あなたのプライベートな時間がどんどん削られていくように感じると思います。これもまたストレスです。
同期・上司との人間関係ストレス
気心知れた親友たちと遊んでいるとストレスとは無縁ですが、会社に出社し同期や上司と仕事をしているとどのように接してい良いのか、この人苦手だなという感情や、社内で気まずい雰囲気だと感じることもあると思います。
気を使わなければならない相手が増えたことでストレスを受けています。
理想と現実のギャップストレス
これは新橋カイロプラクティック整体院に来院されている患者さまからもよく耳にするお話ですが、入社する前に想像していた理想の仕事と今行っている現実の仕事の相違です。
「やりたい仕事ができないことや、給料が少ない、つまらない」
ストレスは朝起きてから数百以上ある
あくまでもこのストレスは社会人が仕事関連で受けやすいストレスの一部です。人により何がストレスとなるかは違います。
朝起きて、寝るまでの間に私たちは数百のストレスを感じると言われています。スマホやPCの目への刺激もストレスですので常に私たちはストレスを感じていることと思います。
そのストレスをどのように対処していくが大切です。
ストレスは蓄積されない
本来、私たちの身体は傷を負ったらその傷を治すようなっています。「自然治癒力」と呼ばれる身体が持っている優秀な働きです。ストレスもまた同様にストレスを受け負担となった身体を改善させようと働きます。
しかし問題なのはこの働きが正常に機能しないことです。
その原因の一つとして整体・カイロプラクティックでは正しい働きを身体へ伝えるための神経の圧迫を起こす【骨格のゆがみ】を整えることを行います。
例えていうと、「蛇口を捻ってもホースの先から水が出ないのは、ホースがねじ曲がっているから」
この場合、蛇口をいくら修理してもホースの先のゴミを取り除いても水は出ません。根本原因はホースがねじ曲がっていることです。
話を戻すと、脳からストレスを解消しようという命令を身体に送っても、その命令が伝わらなければ意味がありません。この命令は脳から送られ神経により、全身へ伝わります。
ストレス解消の重大な問題点
問題なのはこの神経は歪みを起こしやすい背骨を通っていることです。
デスクワークによる猫背やストレートネック、SNSやゲームをやり過ぎでスマホネック、学生時代のケガ、交通事故など10人いれば10通りの原因があります。
それぞれの原因があり、骨格や姿勢に負担をかけ神経を圧迫していると数年、数か月後には病気や症状として私たちの体調に現れます。
私はこの事実を知った時からマッサージやストレッチでごまかすことがどれだけ危険なことだと気付き辞めました。そして患者さまの根本原因を治すための施術（根本療法）をすることを目的としています。
まとめ
ストレスは自律神経の乱れを起こします。自律神経症状である頭痛やめまい、耳鳴り、消化不良、下痢などの症状が起きている場合は骨格・姿勢といった身体の構造に異常があるかもしれません。その場合は新橋カイロプラクティック整体院の施術法（M式テクニック・M式トリプルアプローチ）は有効です。
新橋まで遠いという方は一度お近くのM式テクニックを探してみることをお勧めいたします。
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