📢【7月のお知らせ】暑さ・湿度で乱れる「自律神経」
7月、夏本番までもう少しということで、暑い日、湿度がある日が続いていますね！このような時期は体調を崩しやすいです。暑さや気圧の変化は確実に私たちの身体へストレスとなり自律神経に悪影響を及ぼしていますので、正しいケア・予防を意識しましょう。
7月営業のお知らせ
・7月6日(木)お休み
・7月17日(月)お休み
その他、毎週水曜日と日曜日、祝日は定休日です。
暑さ・湿度による体調不良には
専門的なケアは私たち専門家に任せていただきたいですが、患者様ご自身もセルフケア、予防意識を持って協力してください。あなたの身体を二人三脚で健康維持しましょう！
①お風呂…暑いからといってシャワーで済ませてはいけません。意外にお腹や腰、足先は暑く感じている時でも冷えていたりします。しっかりと深部まで温めて自律神経の安定を心掛けましょう。
②運動…暑いから嫌だ。その気持ちはよくわかりますが、自律神経を整えることを目的とするのであれば運動は必須です。私のおすすめは早歩きウォーキングです。20分以上は続けられると良い。
③姿勢改善…自律神経が正しく働くには、その神経の通り道を確保してあげることが重要です。暑さ、湿度に対応しようと脳からの指令が姿勢の歪みが邪魔をしてしまいます。正しく治るためには正しい骨格・姿勢が大切です。計画的な施術をしましょう！
まとめ
以上が、今の気候に対応するために効果的な対策です。暑さ、湿度、気圧、エアコンの冷えなど体調を崩しやすい季節ですので、しっかりと正しいケアを心掛けましょう！
初めてご来院になる方へ
初回の施術では、まず問診表のご記入をお願いいたします。
過去のお怪我や、今までの内科疾患・病歴、健康診断の結果など細いところまでお伺いします。参考となりうる資料などもございましたらご持参いただけると大変参考になります。その後、問診と当院の根本施術の説明、検査、施術を行います。
初診時
- 時間：45〜60分
- 料金：8,000円（税込）《※２回目以降5,000円》
- 完全予約制《ご予約時間の10分前にご到着ください》
