感染症拡大に伴い、私たちの生活は変化しました。
仕事をする会社員は出社頻度が減り、テレワーク継続中。これらにより運動不足やストレスの蓄積を感じていることでしょう。
小学生のお子様がいる患者様からまたいろいろ勉強させていただきました。
子どもの生活リズム
小学生も登校できず、自宅でオンライン授業をしているとのこと。蔓延防止措置や緊急事態宣言などが行われると仕方ないことかもしれませんが、学校に行かない学生は時間にルーズになり、朝起きる時間がゆっくりになり、その為夜寝る時間も遅くなってしまう。
これが続いた時子どもらの身体には悪い影響が起き始めるでしょう。
※近年、増加傾向にある「起立性調節障害について」の記事はこちらをクリック
問題
- 夜眠れなくなりゲームやスマホをいじってしまったり
- 朝起きる時間になっても起きない
- 日中に眠くなってしまい集中力がない
これらが積み重なると、目が悪くなってしまったり、不眠・睡眠障害になるリスクも考えなくてはなりません。
対応（原理原則）
大人も子供も健康管理の原則として昔から言われていることは、
- 運動をする
- 栄養を摂る
- 睡眠を取る
環境がコロコロと変わる現代、いかに適応し、対応するためには原理原則を守ることが大切です。
運動をする
夜更かしせず、適切な時間に眠くなるためにも運動は大切です。朝太陽光を浴びることも重要視されているため、ウォーキングなどはオススメです。通常なら朝起きて通学するために外を歩いてたはずなのに今は出来ていないという方が大人も子供多いように感じます。
栄養を摂る
運動をして良質な栄養を摂る。これが良いことは誰しも理解しているはずです。
しかし、運動機会が減り、時間をつぶすようにお菓子を食べたり、無駄な栄養や偏った栄養を摂っていませんか？
睡眠を取る
良い睡眠をとるためには、お風呂に浸かりましょう。お風呂でゆっくり身体を温めることで睡眠の質が向上します。
私たちの身体は寝ている時に健康になります。寝ている時に身体を休ませ、消化や吸収をし、朝起きた時に排泄排便を行います。
いかに良い睡眠を取れるかで健康が大きく変わります。
メンテナンス・治療
原理原則の３点と、当院の施術（メンテナンス・治療）を組み合わせましょう。正しい姿勢・骨格構造は運動をする上でも、栄養を効率よく消化吸収する上でも、睡眠を取る上でも深く関わり、重要です。
痛みがあるから整体に行くのではなく、痛みや不調が起こることを未然に防ぐために整体に通うことが効率的です。
まとめ
体調不良が改善されない時は、すぐにご来院ください。生活習慣で徐々に崩れ、悪くなった身体の根本原因は急に治ることはありません。
私たちの身体は複雑なようで単純にできていると言えます。悪い行いをすれば悪い身体へ、良い行いをすれば良い身体へ。
現在の環境に対応し、意識を変え、現代に適した生活習慣・生活リズムを構築していきましょう。
新橋カイロプラクティック整体院では、身体が正常な構造であること、正常に機能することが大切であると考え治療を行います。体調不良を感じている方、健康を維持したい方のメンテナンスなどお気軽にご相談ください。
新橋カイロプラクティック整体院
受付時間
〇初回予約の患者様
・平日10:00~21:00
・土曜10:00~14:00
（14〜17時は初回の方のみご予約承ります）※LINE予約・ネット予約可
〇2回目以降の患者様
・平日10:00〜14:00/17:00〜21:00
・土曜10:00〜14:00
※ネット予約不可・LINE予約または施術後の次回予約
施術料
〇初回：9,000円（税込）
○2回目以降：6,000円（税込）
〇学生料金（高校生まで）：3,000円（税込）
予約方法
○WEB予約
…エキテン予約サイトからのご予約。
〇LINE予約
…ご予約の*希望日・時間、お名前*をメッセージしてください。
※2回目以降のご予約はLINE予約となります。
ご来院時のお願い
完全予約制です。
【遅刻・急なキャンセル・無断キャンセル】は当院だけではなく、他の患者さまへのご迷惑となります。
初回は問診表の記入がございますので、予約時間10分前到着にご協力ください。
施術時にハンカチまたはタオルを使用しますのでご持参ください。
当院情報
・東京都港区東新橋1-2-10 PAL汐留M2F
-新橋駅・汐留駅徒歩３分・日テレ前
-銀座・東銀座駅徒歩15分
-BRT(バス)新橋 徒歩1分
・電話番号：03-6884-1054（完全予約制）
・施術方法：バイタルリアクトセラピー、M式テクニックから学んだ根本施術
メニュー
・TOPページ
・はじめての方へ
・当院の根本施術
・アクセス・院情報
・お悩み-Q＆A
・口コミを見る▶
〜院長からのメッセージ〜
当院のHPをご覧いただきありがとうございます。新橋カイロプラクティック整体院の山本です。
私が行う施術はバイタルリアクトセラピー、M式テクニックから学んだ「根本施術」です。頭痛や肩こり、腰痛などの慢性的に繰り返す痛みに対して、どうすれば治るのかと悩み、様々なセミナーに参加しようやく見つけた本物の施術です。
初めてこの施術を体感した時の感動は今でも忘れられません。さらにそのメカニズムや理論を学んだ時に確信に変わりました。 なかなか治らない症状でお悩みの方を根本施術で解決したい!!という気持ちで開業しました。
「ご縁があり出会えた患者さまに今できる最善を尽くす」 この言葉は治療家として尊敬する先生から教えていただきました。この言葉を忘れず、新橋カイロプラクティック整体院にご来院になった方すべてに私が今できる最善を尽くした施術をさせていただきます。
新橋カイロプラクティック整体院 山本優希
患者さまから頂いた口コミ紹介
30代男性｜Google口コミ引用
ストレートネックからくる頭痛や首肩の凝りが酷く、整形外科などにも通っていたのですが、どこも対処療法によるその場しのぎの措置で体調の改善が見られず、根本治療ができるという本院に興味を持って訪れました。院外でレントゲン撮影の上、実際の状態を毎回丁寧に確認していただけますし、こちらが思っている不安や疑問にも何でも答えて貰えますので安心感もあります。治療としては所謂バキバキ系の激しいものではなく、動きの悪い骨やその周りの強ばった筋肉をピンポイントで刺激するイメージです。慣れるまで痛みを感じることもあるかもしれませんが、それは「自分の身体の調子が悪いんだ」と思いながら頑張って通っているうちにみるみる調子が良くなりました。私の場合は元々の状態の悪さもあり、まだ完治に至ってはいませんが、引き続き先生を信じて治療を頑張りたいと思っています。数多くのクリニックに通った経験から同じような身体の悩みを持つ皆さんにオススメできますので、初めての方はまずはお話を聞くだけでも来院されてみてはいかがでしょうか。
10代男性｜Google口コミ引用
起立性調節障害。最近よく耳にします。
私の息子(中1)も現在、起立性調節障害で新橋カイロプラクティック整体院に通っています。1番症状が重い時は、朝から夕方まで家から一歩も出ることが出来ない時が続きます。勿論学校さえも行けません。本人も大変ですが親も大変です。長期間にわたりその症状が続く訳ですから。
そんな中、息子の体調が良い時間に新橋カイロプラクティックに通っています。先生は色々と話を聞いて下さるし自律神経についても、とても丁寧に説明して下さいます。施術時間も子供に負担にならないのでお勧めです。終わった後、体がとっても軽くなると言って喜んでます。
子供にとっても親にとってもリラックス出来ると思いますよ。
40代女性｜Google口コミ引用
院長がこの新橋カイロプラクティック整体院を開業する前からお世話になっています。
整体と言うとボキボキする治療が一般的ですが、こちらは違います。
これまでボキボキ整体していたのは何だったのだろう？と今では怖くなります。
機械でトントンしているだけのようにみえますが、きちんとした勉強した知識と経験に基づいた施術です。
施術は院長のみなので、施術者によるムラがないのも安心です。
長く身体のバランスを保つためにこれからもお世話になります。
40代女性｜Google口コミ引用
こちらに通う前は、仰向けで寝ることもできないぐらい身体が歪んでましたが、5回ぐらいで仰向けで寝るのが楽になりました。今では、月に2回程度通うことで歪みを補正してもらってます。普段の生活の中で意識するといいこと等も教えてもらえるので続けています。自分でも姿勢が良くなったことを実感しています。
20代男性｜Google口コミ引用
デスクワークによる肩こりと頭痛が重症化したので通院。
初回の施術から、大幅な効果を実感したので現在も通院しています。施術時間もコンパクトで忙しい方もサクッと寄れて、かつ確実に効果を出してくれている実感があります。
新橋駅近くで、自分の職場から近いこともあり、定期的に通院しています。
40代男性｜Google口コミ引用
若い頃のムチウチで悩み続け、病院を変え整体を変え、たどり着いたのがこちらです。他とは明らかに異なる背術後の状態は何にも代えがたいものです。保険非適用で躊躇するレベルにありません。辛い症状と戦うみなさんがここにたどり着き、改善されることを祈って投稿させていただきます。最後に、先生いつもありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。